Mammaträning
Var med och inspirera andra mammor – dela gärna med dig av dina träningsframgångar, skriv en kort text och berätta om hur du lyckas med mammaträningen. Har träningsprogrammen och övningarna på mammaträningssajten Mammaiform hjälpt dig i din träning? Eller mammaträningsappen Mamma i form? Berätta gärna. /Caroline
Jag vill skriva några ord:
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.
Googlade träning efter förlossning och hittade till min lycka din sida. En väldig bra sida med anpassad träning och massor med information och det är super att du peppar och skriver uppmuntrande i varje del. Har precis börjat med steg 4 och känner mig lika motiverad som i början…annars brukar jag lätt tappa intresse och ork. Men du har fått mig att inse att all träning och rörelse är viktigt och gör nytta. Sen är det så skönt att tänka som du skriver…flexibilitet när man har barn…på så sätt kommer jag alltid vara motiverad och ha intresse för att ta upp träningen när det lugnar sig i vardagen. Verkligen tack…
Ett stort tack för denna inspirerande sida, med bra övningar! Just enkelheten i att använda sin kropp – kanon! Fortsätt inspirera! 🙂
Vilken underbar sida du skapat och så fantastiskt att du delar alla denna kunskap! Jag fick min dotter för snart 5 månader sedan och fick då en stor bristning. Pga detta har jag inte vågat komma igång med träningen än, har naturligtvis knipit allt jag kunnat men inget mer uppstyrt än så.
Fick rekommenderat din sida av en tjej i min föräldragrupp och det var precis det jag behövde. Enkla övningar jag kan göra hemma medan lillan ligger i sitt gym. Fantastiskt bra beskrivet och enkelt att följa. Jag har startat första passet idag med startträningsprogrammet, kändes toppen precis på den nivån jag klarar just nu. Sakta med säkert har jag nu tänkt komma i form med din sida som hjälp.
Tusen tack för inspiration och kunnande. /Ida (Mamma på väg i form)
För snart ett år sedan föddes min nummer två, och jag hade redan vid förlossningen siktet inställt på att komma tillbaka till vikten som jag hade innan barn nummer ett blev till. Sökte runt för att hitta bra träningstips på nätet, men tyckte att mycket handlade om att köpa pt-program för att komma åt bra träning för mammor… Tills jag hittade mammaiform! Med mycket järnvilja och massor av inspiration från sidan har jag lyckats att komma tillbaka till vikten innan barn nummer ett och kommer föröka att bli lite starkare innan livet drar igång igen med jobb, förskola och aktiviteter.
Jag är nybliven mamma sedan 8 veckor tillbaka och vill nu börja med lite övningar för att tajta till kropp och stärka musklerna. Hittade din sida och blev överlycklig.
Hej! Jag vill bara skicka ett tack, mellan blöjbyten och barnvagnspromenader, för all inspiration och kunskap som du sprider på dina sidor gymglam och mammaiform! Jag har en bebis på 4 månader och kämpar med många kilon och svag kropp. Jag blir peppad 🙂
Lycka till med barn och arbete!
Vill bara skicka ett stort tack! Din mammiform-sida är fantastisk. Den är så peppade och får en verkligen att inse att lite är bättre än inget alls.
Jag ville bara säga att du har en riktigt bra sida som jag tipsade och länkade till idag kring gravidträning. Jag bloggar åt tidningen iFORM och ville bara dela med mig mitt blogginlägg där jag länkat till dig.
Jag vill först tacka för ett jättebra träningsprogram efter förlossningen; det fungerar verkligen och jag känner mig peppad av framstegen från dag till dag!
Jag är på dag fyra på steg två och jag känner av träningsvärk i magen (yay; har saknat den känslan!)
Jag har hittat till din sida och jag har skrivit ut jättemånga övningar och satt in i en ”tränings-pärm”. Har 4 veckor kvar till förlossningen och ser fram emot att få börja komma igång sen med dina övningar! Tack så länge! 🙂
Mvh Christine, och en liten kille i magen